「捨てられない」悩みを抱え、ゴミ屋敷化してしまった部屋を片付けたいけれど、何から手をつければ良いのか分からない…。そんな方のために、整理収納アドバイザーが、具体的なアドバイスをします。まず、片付けを始める前に、目標設定をしましょう。「いつまでに、どのような状態にしたいのか」を明確にすることで、モチベーションを維持しやすくなります。例えば、「1ヶ月後までに、床が見える状態にする」「3ヶ月後までに、全ての物を収納スペースに収める」といった具体的な目標を設定しましょう。次に、物を「必要なもの」「不要なもの」「保留するもの」の3つに分類しましょう。分類する際には、「1年間使わなかったものは捨てる」「同じものが2つ以上ある場合は1つ捨てる」といったルールを決めると、判断しやすくなります。迷ったものは、「保留するもの」として一時的に保管しておき、後日改めて判断しましょう。「保留するもの」は、期限を決めて保管し、期限が過ぎたら再度見直すようにしましょう。収納スペースを最大限に活用することも重要です。収納グッズを活用したり、収納方法を工夫することで、限られたスペースでも、たくさんの物を収納することができます。例えば、デッドスペースを活用したり、収納ボックスを使って物を分類したり、突っ張り棒を使って収納スペースを増やしたりするなど、様々な方法があります。「捨てられない」を乗り越え、ゴミ屋敷から脱却できた人たちのビフォーアフターの事例を紹介します。足の踏み場もないほどゴミが散乱し、悪臭も漂う部屋。Aさんは、「もったいない」という気持ちと、思い出への執着から、物を捨てることができず、長年ゴミ屋敷で生活していました。専門業者のサポートを受け、ゴミを全て撤去。清掃と消毒も行われ、清潔で快適な空間に生まれ変わりました。Aさんは、「捨てられない」心理を克服し、物を溜め込まない生活習慣を身につけました。