ゴミ屋敷お片付けパートナー | 安心・安全のプロサービス

「捨てられない」という悩みは、多くの人が抱える問題です。しかし、放置しておくと、ゴミ屋敷化してしまう可能性もあります。そうなる前に、早めの対策が必要です。この記事では、「捨てられない」を克服し、ゴミ屋敷化を防ぐための具体的なステップを解説します。まず、自分がなぜ物を捨てられないのか、その原因を理解することが大切です。原因は人それぞれですが、主なものとしては、「もったいない」という気持ち、思い出への執着、完璧主義な性格、将来への不安、精神的な疾患（うつ病、強迫性障害など）などが挙げられます。自分の原因を特定することで、より効果的な対策を立てることができます。次に、小さな目標を設定し、少しずつ片付けを始めることが重要です。一度に全てを片付けようとするのではなく、「今日はこの引き出しだけ」「今日はこのゴミ袋1つ分だけ」といったように、無理のない範囲で目標を設定し、達成感を積み重ねていくことが大切です。物を捨てる際には、「1年間使わなかったものは捨てる」「同じものが2つ以上ある場合は1つ捨てる」といったルールを決め、機械的に判断することで、捨てることへの抵抗感を減らすことができます。また、物を捨てる代わりに、リサイクルショップに売ったり、フリマアプリで出品したり、寄付したりすることで、罪悪感を軽減することもできます。収納スペースを有効活用することも、ゴミ屋敷化を防ぐための重要なポイントです。収納グッズを活用したり、収納方法を工夫することで、部屋をすっきりと保つことができます。